MANTENERSI IN FORMA

Facilmente accessibile, economico e praticabile ovunque. Che si dica walking, fitwalking, power walking…ciò che conta è il movimento. I benefici sono un miglioramento dell’umore , tono muscolare e forma fisica, migliorando la capacità aerobica. La camminata con i bastoncini è più efficace.

 
 
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